2018 年瑞典的一项研究显示，每天睡 7～8 小时的老年人自我报告的疲劳感要比睡得过短（低于 6 小时）或过长（高于 9 小时）的老年男性要更低。 2020 年一项针对土耳其老年人的调查也得出了类似结论，中等睡眠组的老人的疲劳感显著低于其他老人。 这个神奇的 U 型也和减肥密切相关。 一项在美国威斯康辛州 1024 名志愿者中开展的睡眠健康随访研究发现，睡眠时间与体质指数 BMI 之间的关系呈 U 型相关，睡眠时间过短或过长皆有可能导致肥胖风险增加，最佳时间为 7～8 小时。 注释：不同睡眠时长的人群的 BMI 指数分布，在 7-8 小时这一区间，BMI 指数最低 图片来源：文献 如果把这个 U 型倒过来，它又从风险低谷变成了健康高峰：睡 7～8 小时，让我们变得更好。
懷孕、生子乃人生一大喜事，是許多夫妻或伴侶的生涯規劃，但有時並非能盡如人意，嘗試多年仍不孕者大有人在。想要懷孕的朋友們，除了醫學上該注意的部分外，在這裡分享一些民間習俗與說法以供參考，或許可避開一些禁忌與狀況，也讓我們得以一窺古人智慧。2024求子安胎全攻略：風水調整 ...
1981年生肖鸡的一生运势. 81年属鸡的一生运势是比较平稳的，即使有一些不好的事情发生，最终都能以好的方式得到解决。 81的鸡在事业上的运势，大多是从三十多岁开始的，他们属于典型的功成名遂之人，不管在生活、事业上都能够比较顺利的进行。
唐禾展提到，老一輩的人會擔心樹葬是否會影響後代子孫運勢，其實與自己的心靈狀態和心性涵養有很大的關係，決定在家屬對圓滿的定義為何，在進行任何環保葬之前，可慎重與禮儀公司討論。 樹葬如何祭拜？ 環保葬的概念是「不立碑、不造墳、不進塔」，但想在家安神位祭祀是可以的，依照自家宗教信仰而定。 另外，政府也推動相關環保樹葬政策，部分縣市政府架設生命紀念網，結合科技，提供民眾線上追思，另外樹葬禮儀服務也與時俱進，有許多生命禮儀公司也會依照往生者宗教信仰，規劃具時代意義的家族追思會或是聯誼聚會。 看更多： 吳念真不要靈骨塔，樹葬就好 丁強、小鬼都花葬! 樹葬、海葬等環保葬「這裡」不用錢還有補助 圖片來源／翻攝自陳慧翎臉書 資料來源／唐禾展執行長 →健康資訊不漏接!
金寶集團今 (18) 日舉辦旺年會，旗下泰金寶 - dr(9105-tw) 總經理鄒孔訓表示，泰金寶在東南亞布局多年，在集團中扮演海外製造布局的角色，並透露 ...
西方風水中對應震卦，所以坐東向西房子稱為震宅，屬於東四宅中一種。 來講，這種朝向房子適合東四命人居住，東四命是指命卦震、巽、坎、離人羣，命理屬性基本木、水、火三種，震宅卦位，五行可形成相生相剋局，所以東四命人居住震宅會受凶煞氣影響，而且有利於生財、招財。 另外，風水學中，西方屬金，金氣方位，是生水方位，有金錢、收穫代表意義，所以大門此方向，可廣納財源，事業。 不過需注意是，此朝向房子大門之上不可出現凹陷，否則會讓財氣一泄而空，形成漏財局勢。 ，家中財運，還可以大門上利用金色物品進行裝飾，可形成風水上聚財、帶財格局，從而提升家運。 不過朝西房子有缺點，便是光照，室內陰盛陽衰，且生氣不夠，東四命人，基本上並適合居住，否則受煞氣影響，個人運勢。
面朝南的陽台 優點：全日照陽光充足、通風良好 缺點：須注意補水 適合植物：需要日照充足、耐曬的植物 南向陽台是最適合種植植物的陽台種類，除了擁有全日照的充沛陽光，也具備通風良好的特性，因此適合種植非常多樣的植物種類，而因為日照充足，也要特別留意水分是否蒸散過快，同樣可用保水性較好的土壤介質或大盆器來因應，也因為通風排水良好，提高澆水頻次也是可行方法之一。 面朝北的陽台 優點：陰溼環境 缺點：光照少、排水通風較差、冬天須小心寒害 適合植物：喜濕冷的觀葉、苔類植物 北向陽台是最不利於種植物的陽台類型，除了光照不足、僅有散射光以外，排水能力也較差，且在冬天時更有較強寒風，因此要在北向陽台種植物真的是一大挑戰，可選擇對光照沒要求、喜歡濕冷的植物，也因此合適的植物種類真的比較少。
- PULO裝潢平台 房屋坐向怎麼挑？ 坐北朝南怎麼看？ 西曬怎麼辦？ 一張圖帶你看懂購屋4大方位重點! 室內裝潢必讀, 裝潢筆記 2024 年 1 月 2 日 許多人購屋時會特別注重房屋坐向、樓層問題，好的地點不僅能影響採光、通風，讓每日的生活起居更加舒適，也不會因季節變化，對家中溫度、濕度造成影響。 內容目錄 隱藏 1 房屋坐向怎麼看？ 2 我適合什麼坐向的房子？ 2.1 坐北朝南： 2.2 坐南朝北： 2.3 坐東朝西： 2.4 坐西朝東： 3 坐北朝南？ 坐東朝西？ 房屋坐向怎麼選？ 3.1 相關文章: 房屋坐向怎麼看？ 在挑選房屋時，除了關心坐向，還需考慮到陽光的日照時間和強度。 例如，南向的房屋在冬天能享受到更長時間的陽光，提高室內溫暖感。
河南省，简称"豫"，位于中国中部，华中地区偏北，是中华人民共和国 一级行政区。 河南省承东启西，古称"天地之中"，被视为中国之处、天下之枢。 因其大部分土地位于黄河中下游以南地区，故名"河南"。 河南省省会是郑州市，位于河南省中部偏北。. 河南省是中国经济自东向西梯次推进 ...
